אורח החיים המודרני מספק מתח, לחץ ודאגות רבות, כשליש מאוכלוסיית העולם סובלים מחרדה. שעות עבודה ארוכות, מרדף אחרי רכוש וממון ותחרותיות גבוהה גובים מחירים נפשיים ובריאותיים. אנחנו פחות רגועים, פחות מרוצים וחרדים הרבה יותר. למרות שהפופולריות של תרופות נוגדות חרדה ודיכאון גבוהה, תרופות אלו גורמות תופעות לוואי רבות והשפעותיהם לטווח הארוך טרם ברורות. רבים מבקשים חלופה טבעית ונוחה לשימוש כדי להירגע. שמן קנאביס עשיר CBD, הוא פתרון ירוק שעובד.
- מהו שמן קנאביס עשיר CBD?
- האם CBD מסייע להרגעה?
- האם שמן CBD עדיף על תרופות נוגדות חרדה?
- כיצד CBD מרגיע אותנו?
מהו שמן קנאביס עשיר CBD?
שמן קנאביס הוא שם כולל למגוון שמנים המופקים מצמח הקנאביס. ישנם שמני קנאביס עשירים ב-THC, הרכיב משנה התודעה בצמח, אחרים אשר עשירים ב-CBD, הרכיב שאינו ממסטל ואינו משנה תודעה. שמן קנאביס הוא מיצוי של אחד או יותר מרכיבי הצמח וערבוב עם שמן אחר (לרוב שמן זית). שמן קנאביס עשיר CBD (המכונה גם קנאבידיול), הינו בעל סגולות רפואיות רבות, שכן סיבידי, הוא קנבינואיד הניחן בסגולות רפואיות רבות. מאחר שאינו משנה תודעה, אינו ממכר ואינו גורם תופעות לוואי (למעט במקרים חריגים וגם אז לרוב הן זניחות וחולפות לאחר זמן מה). בין סגולותיו הרפואיים הרבים, הוכח כי סיבידי מסייע בהרגעת גוף ונפש, מפחית חרדות ותורם לשינה איכותית ומרגיעה.
האם CBD מסייע להרגעה?
CBD הוכח בשורת מחקרים כיעיל לטיפול בחרדה ובעל אפקט מרגיע. בסקירה מדעית שפורסמה ב-2017 על ידי חוקרים מאוניברסיטת “סאו פאולו”, ברזיל. החוקרים בחנו שורת מחקרים שבדקו את השפעת סיבידי על הרגעה והפחתת חרדות. מסקנתם היתה כי סיבידי יעיל לטיפול בהתקפי חרדה. תוצאות סקירה זו אוששו מחקר שנערך שנה קודם באותה אוניברסיטה ובחן את השפעת שמן סיבידי על 60 בני אדם הסובלים מחרדה חברתית. המחקר מצא כי טיפול באמצעות CBD, הפחית את ההתנהגות החרדתית ואף אפשר לנסיינים לנאום בפני קהל ללא חשש. שנתיים אחר כך באותה אוניברסיטה ממש , “סאו פאולו”, ברזיל, אנשים הסובלים מחרדה והפרעות בשינה, טופלו באמצעות סיבידי. 80 אחוזים מהם דיווחו על הפחתה ברמות החרדה. 70 אחוזים מהם דיווחו על שיפור בשינה, אשר כה חשוב כדי לשמור על ערנות, ריכוז ורוגע.
האם שמן CBD עדיף על תרופות נוגדות חרדה?
אחד מכל 10 אמריקאיים נוטל תרופה נוגדת חרדה או דיכאון. גם בישראל המספרים דומים. למעשה תרופת נוגדות חרדה ודיכאון, הן מהתרופות הנמכרות ביותר בעולם. אין ספק כי התרופות משפיעות על פעילות הסרוטונין החיוני להשגת תחושת רוגע .עם זאת, תרופות אלו גורמות תופעות לוואי ואפילו ממכרות. יתרה מזאת נזקיהן לטווח הרחוק טרם ידועים. בין תופעות הלוואי של תרופות אלו:
- עלייה במשקל והפרעות אכילה.
- נדודי שינה.
- סחרחורות.
- מיגרנות.
- כאבי בטן.
- פגיעה בחשק המיני.
- שיעור.
- פגיעה במערכת העיכול.
השפעתן של תרופות אלו נשחקת עם הזמן ונדרשת העלאת מינון הגורמת ליצירת תלות והתמכרות. שמן קנאביס עשיר CBD, הוא טיפול טבעי, אשר אינו גורם תופעות לוואי והשפעתו אינה נשחקת עם הזמן. ממש כמו תרופות חרדה גם סיבידי משפיע על פעילותו של הסרוטונין. בדיון שנערך ב-2015 בקונגרס האמריקאי טענו נציגי המכון הלאומי לטיפול בסמים כי למרות שנדרש מחקר נוסף בתחום, ניתן לומר כי לקנאבידיול פוטנציאל רפואי לטיפול בהפרעות חרדה ולהוות חלופה טיפולית לתרופות ממכרות.
כיצד CBD מרגיע אותנו?
CBD הוא קנבינואיד. גם בגופנו יש קנבינואידים שהגוף מייצר בעצמו. כשאדם צורך קנאביס, קנבינואידים בצמח מפעילים קולטנים הפרוסים בכל גופנו (במוח, במערכת העצבים, במערכת העיכול), התקשורת של CBD עם קולטנים CB1 ו-CB2 (אשר הינם חלק מהמערכת האנדוקנבינואידית), מגבירה את רמות ההורמון סרוטונין בגוף ומסייעת בהרגעת האזורים במוח האחראים על עיבוד רגשי ובהעלאת מצב הרוח. בנוסף, עם ספיגתו של שמן CBD בגופנו, הוא חוסם את קולטן CB1 וכך גורם להגברת קצב העברת הדופמין ולכן משפיע על תחושת הרוגע, האושר וההנאה.
