איך להפסיק לעשן בעזרת CBD?

20 אחוז מהישראלים מעל גיל 21 ועוד מאות מיליונים ברחבי העולם מכורים לסיגריות. על פי דוח העישון שהפיק משרד הבריאות ב-2020, בשנת הקורונה אף חלה עלייה של 12 אחוז במספר המעשנים. ההתמכרות לניקוטין גורמת נזקים כלכליים ורפואיים אדירים. במחקרים מדעיים מהעשורים האחרונים מתברר כי CBD, הרכיב האנטי-פסיכוטי בקנאביס,  ניחן בסגולות רפואיות רבות. ארגון הבריאות קבע שהוא אינו סם ואינו ממכר. במחקרים מספר התגלה כי CBD יכול לסייע גם לגמילה מעישון סיגריות ומהתמכרות לניקוטין. להלן 7 שאלות ותשובות שיעזרו לכם להפסיק לעשן עם סיבידי:

מהי התמכרות לסיגריות?

נזקי העישון גובים את חייהם של אלפים בישראל מדי שנה. התמכרות לסיגריות יוצרת תלות פיזית ונפשית בניקוטין. סיגריה מכילה 4,000 חומרים כימיים, ש-350 מתוכם הם רעילים. נפתלין, דלק טילים, חד תחמוצת הפחמן (CO), עופרת, זפת ואמוניה הם אחדים מהם. כמו בכל התמכרות לסמים, רבים מהמעשנים משתוקקים להיגמל מההרגל הרע שמזיק להם, אך מתקשים לעשות זאת. הניקוטין משפיע על המוח – הוא גורם עלייה בלחץ הדם וברמת הסוכר בדם וכן מפר את האיזון הכימי בגוף. זהו חומר בסיסי חזק ביותר, והצורך בסיגריה מתעורר כאשר הגוף לא מקבל את הניקוטין שהתרגל אליו. מחקרים רבים הוכיחו את נזקי העישון ובהם: פגיעה מוחית קוגניטיבית, מחלות לב, דלקת מפרקים, סרטן ועוד. לגמילה מעישון יש תופעות לוואי: עצבנות, חרדה, בעיות עיכול, בעיות שינה, כאבי ראש ועוד – אך היא אפשרית.

מהו CBD?

צמח הקנאביס מכיל עשרות קנאבינואידים. שני המרכזיים הם THC ו-CBD. בניגוד לרכיב הפסיכו-אקטיבי THC שגורם תחושת "היי" וממכר, CBD אינו משנה תודעה ואינו גורם תחושות ערפול. האו"ם וארגון הבריאות העולמי קבעו שהוא אינו סם ואינו ממכר. באיחוד האירופי וברוב מדינות ארה"ב הוא חוקי לשימוש וניתן לרכוש אותו כתוסף מזון בסופרמרקט. בשנות ה-60 הצליח המדען הישראלי פרופ' רפאל משולם לבודד את רכיבי הקנאביס. כך התרחב המחקר אודות רכיב הסיבידי (קנאבידיול) ונמצא כי הוא ניחן בסגולות רפואיות רבות. למעשה מרבית הסגולות הרפואיות המיוחסות לקנאביס, נובעות מה-CBD. יתרון גדול שלו, מאחר שהוא אינו "ממסטל" ואינו ממכר, הוא שגם ילדים וקשישים יכולים להשתמש בו. 

האם CBD ממכר? 

חד משמעית לא. קנאביס משפיע על המערכת האנדו-קנאבינואידית בגופנו (המערכת האחראית בין היתר לאיזון מנגנונים שונים בגוף). אולם הקנאבינואידים THC ו-CBD משפיעים באופן שונה על מערכת זו. THC נקשר ישירות לקולטני CB1 במוח. הפעלת הקולטן הזה משפיעה על שחרור דופמין – "הורמון האושר" – וזו הסיבה ש-THC גורם תחושת "היי" ומשנה תודעה. CBD לעומת זאת משמש כנוגד של קולטני CB1, כלומר חוסם את היקשרות THC לקולטנים וכך מגן מפני ההשפעות השליליות של THC.

האם סיבידי יכול לסייע לגמילה מעישון?

על פי מחקרים מהשנים האחרונות, CBD יכול לסייע בגמילה מעישון. במחקר שפורסם ב-2013 נמצא, על סמך ניסוי ב-24 מעשנים, כי סיבידי הפחית במידה ניכרת את הצורך שלהם בסיגריה. במחקר חולקו הנבדקים באקראי לשלוש קבוצות. קבוצה אחת קיבלה משאף המכיל ניקוטין, קבוצת אחרת משאף המכיל CBD וקבוצה שלישית הייתה קבוצת ביקורת שקיבלה פלצבו. נמצא שבקבוצה שנטלה סיבידי חלה ירידה של 40% במספר הסיגריות שהנבדקים עישנו במהלך שבוע המחקר. במחקר בריטי שפורסם ב-2018 על סמך ניסוי ב-30 מעשנים, נמצא כי השימוש בקנאבידיול מפחית את הצורך בסיגריות ואת התשוקה להן. ממצאים אלו מצטרפים לעדויות של מעשנים כי צריכת סיבידי מפחיתה את התלות שלהם בסיגריות ומסייעת להפחתת תופעות לוואי של גמילה מסיגריות. עם זאת, המחקרים עוד בראשיתם: הם בחנו תקופות התנזרות קצרות מעישון, ויש להרחיבם כדי לבחון את השפעת הסיבידי על הנגמלים מעישון לאורך זמן.

כיצד סיבידי מסייע לגמילה מעישון?

חוקרים מעריכים כי פעילותו הבולמת של CBD על קולטן CB1 קשורה לאופן שבו המעשנים זוכרים את ההנאה מעישון – כלומר בקרב מעשנים הדחף לעישון מתעורר כשהם נזכרים בהרגשת ההנאה מהסיגריה, וזה קורה בעקבות הפרשת הדופמין במוח. סיבידי מעמעם את זיכרון "תחושת ההנאה" של המעשן  ומאפשר גם את הצפת הזיכרונות הנוגעים לנזקי העישון, וכך, על פי הערכת החוקרים, מפחית את התלות בסיגריות. יתרה מזו, הסיבידי מסייע גם להפחתת תופעות הלוואי כתוצאה מהפסקת עישון: הוא יעיל במצבי חרדה ודיכאון, מסייע לפעילות מערכת העיכול ותורם לשינה איכותית ורציפה.

מה מעמדו החוקי של CBD?

כאמור ברחבי אירופה ובמדינות רבות בעולם, הסיבידי חוקי. מאחר שהוא נטול כל השפעה פסיכו-אקטיבית ואינו ממכר, הממסד הרפואי בעולם מכיר ביתרונותיו לשימושים רפואיים. בישראל הוא מותר לשימוש עבור מי שעומד בהתוויות שקבע משרד הבריאות לקבלת רישיון לקנאביס רפואי, אולם המשרד מכיר בכך שהסיבידי אינו סם. המשרד פועל להחרגתו המפורשת מפקודת הסמים. מהלך זה טרם הושלם אולם נראה שבקרוב הסיבידי יוצא מהפקודה ואפשר יהיה, ממש כמו באירופה, לרכוש מוצרי סיבידי לא רק בבתי טבע אלא אפילו בסופר.

כיצד לצרוך סיבידי?

קיים מגוון רחב של מוצרים המכילים סיבידי באחוזים משתנים: שמנים, קפסולות, תוספי מזון, משחות, מוצרים אכילים ועוד. הדרך המומלצת והשכיחה ביותר לצרוך סיבידי היא באמצעות שמן אשר מטפטפים מתחת ללשון. תעשיית הסיבידי בעולם אינה מוסדרת ולכן השוק מוצף במוצרים באיכות ירודה, אשר לא נבדקו באופן קפדני. לכן חשוב לרכוש שמן סיבידי מחברה מוכרת שדואגת לבדיקות מעבדה על ידי צד שלישי ואשר אחוזי הרכיבים הפעילים במוצריה כתובים ומוצהרים. בכל מקרה למי שנוטל תרופות באופן קבוע חשוב להיוועץ ברופא טרם השימוש.

Comments

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *