סובלים מנדודי שינה? אינסומניה? CBD הפתרון הטבעי
על פי מחקרים אדם בוגר צריך לישון בין 7 ל-8 שעות ביום. ולמרות זאת, בין 20 ל-25 אחוז מהאוכלוסייה, סובלים…
הפרעות שינה כרוכות בבעיות באיכות, בתזמון ובכמות השינה, אשר גורמות למצוקה בשעות היום ולפגיעה בתפקוד. הפרעות שינה מתרחשות לעיתים קרובות יחד עם מצבים רפואיים או מצבים אחרים של בריאות הנפש, כגון דיכאון, חרדה או הפרעות קוגניטיביות.
על פי מחקרים אדם בוגר צריך לישון בין 7 ל-8 שעות ביום. ולמרות זאת, בין 20 ל-25 אחוז מהאוכלוסייה, סובלים…
מי לא מכיר את ביונסה? היא זמרת, רקדנית, מפיקה מוזיקלית, שחקנית ואשת עסקים אמריקאית. נדמה שאין פרס בשוק המוזיקה שהיא…
שמן סיבידי הוא תוצר לוואי של צמח הקנאביס, ואחד מהמרכיבים הטבעיים הנחקרים בשנים האחרונות. מחקרים מצאו כי התכונות האנטי-דלקתיות בשמן…
השינה היא אחת מהפעולות המשמעותיות ביותר לבריאותו הגופנית והרגשית של האדם. עלפי האקדמיה האמריקאית לרפואת שינה (AASM) והחברה לחקר השינה…
מיליוני ישראלים ואנשים ברחבי העולם מחפשים נואשות אחר דרך לשפר את איכות וכמות השינה שלהם. בעוד שכדורי שינה עדיין נפוצים,…
הפרעות שינה שכיחות מאוד בקרב חולי פיברומיאלגיה (דאבת השרירים), הן כוללות קשיי הירדמות ויקיצות רבות הנובעות בין היתר מהכאבים הרבים שלא…
גם אתם נאבקים להירדם או להישאר ישנים כל הלילה? אם התשובה היא כן, אז אתם לא לבד. לפי ההערכות כ-30 אחוז…