מחקרים מראים: סיבידי כטיפול יעיל להתמודדות עם דיכאון

במשך שנים ארוכות רווחה בעולם הסברה ששימוש בקנאביס עלול לגרום לדיכאוןחרדה, סכיזופרניה ובעיות נפשיות נוספות, אך בעשור האחרון הולכות ומתחזקות ההוכחות המעידות כי ההיפך הוא הנכון: הקנאביס, ובפרט רכיב ה- CBD שבתוכו, אינו מהווה גורם סיכון לפיתוח הפרעות נפשיות, ואף עשוי להועיל בצורה משמעותית להתמודדות עם דיכאון וחרדה.

האם אני בדיכאון?

בתקופה האחרונה עלתה משמעותית כמות הפניות לקבלת סיוע נפשי. ההשלכות הבריאותיות, החברתיות והכלכליות של משבר הקורונה לא פוסחות על איש ומובילות רבים לחפש דרכים להתמודדות עם התחושות הקשות והמכבידות. תקופות משבר ואי וודאות גורמות פעמים רבות ללחץ, חרדה ודיכאון ואף להחמרה של בעיות נפשיות קיימות; אך גם בימים של שגרה הדיכאון הוא מחלה נפוצה, ממנה סובלים כ-350 מיליון איש ברחבי העולם.

אבחנה של דיכאון, על פי ההגדרה, תינתן לאדם הסובל מחמישה מתוך התסמינים הבאים לפחות, במשך שבועיים או יותר:

  • תחושת שליליות ועצב עמוקה
  • תחושות אשמה וחוסר ערך
  • קשיי שינה או לחילופין שינה מרובה מדי
  • אכילה מועטה או מרובה מדי
  • עייפות רבה ומחסור חמור באנרגיה
  • עיסוק רב במוות ו/או מחשבות אובדניות
  • קשיי ריכוז, חשיבה וקבלת החלטות
  • חוסר יכולת ליהנות, גם מפעילויות שהיו מהנות בעבר

פעמים רבות יתלוו לדיכאון גם כאבי גב, כאבי פרקים או בעיות פיזיולוגיות אחרות, כיוון שההורמונים המשפיעים על מצב הרוח (סרוטונין ונוראפינפרין) קשורים גם לאופן בו אנו חווים כאב.

הטיפול המקובל בדיכאון

דרכי הטיפול המקובלות להתמודדות עם דיכאון כוללות בדרך כלל פסיכותרפיה ו/או טיפול תרופתי. על אף שברוב המקרים הטיפול התרופתי נחשב ליעיל, גם נטילתו וגם הפסקת השימוש בו מלוות בתופעות לוואי רבות, חלקן עלולות להיות מסוכנות. בנוסף, פרק הזמן עד לתחילת השפעתן של התרופות עשוי להיות ממושך ולהגיע למספר חודשים, דבר שמקשה על ההחלמה ועלול לסכן את המטופלים, בעיקר במקרים קשים.

לאור נתונים אלו, ובעקבות הממצאים המחקריים של השנים האחרונות, פונים יותר ויותר אנשים הסובלים מדיכאון לשימוש בשמן המפ או ב-CBD, אשר מתברר כפתרון יעיל, מהיר ופרט למקרים קיצוניים – גם נטול תופעות לוואי.  

מה זה סיבידי בעצם, ואיך הוא משפיע על המוח?

כדי לעמוד על טיב הקשר האמיתי בין סיבידי לדיכאון, יש להבין מהו בכלל ה-CBD ומהי הדרך שבה הוא משפיע על תהליכים בגוף ובמוח.

צמח הקנאביס מכיל מעל 100 חומרים פעילים שונים, הנקראים קנבינואידים. מתוכם, החומרים הפעילים העיקריים הם ה-THC, או בשמו המדעי טטרהידרוקנאבינול (Tetrahydrocannabinol), וה-CBD, או בשמו המדעי קנאבידיול (Cannabidiol).

גם בגוף האדם מיוצרים קנבינואידים (אנדוקנבינואידים) כחלק מפעילותה של המערכת האנדוקנבינואידית, האחראית להתנהלותן התקינה של מגוון מערכות קריטיות, כגון: מערכת העצבים, המערכת החיסונית, המערכת הקרדיווסקולרית ועוד.

קולטני המערכת האנדוקניבינואידית, הפרוסים בכל הגוף, מגיבים לקנבינואידים המיוצרים על ידי הגוף או מגיעים מן הצומח, ומשפיעים בהתאם על תהליכים שונים בגוף. כך, למשל, מייצר ה-THC השפעה פסיכואקטיבית על המוח וגורם לתחושה של "היי".

ה- CBD, לעומת זאת, אינו מייצר אפקט פסיכואקטיבי, אך הוא בעל יתרונות בריאותיים רבים. אחת ההשפעות של ה-CBD על המוח נוצרת במפגש של החומר עם קולטן 5-HT1A אשר אחראי על ספיגת הסרוטונין. נמצא כי בריכוזים גבוהים, הסיבידי מעכב את פעולת הקולטן וכך תורם להעלאת רמות הסרוטונין ולשיפור מצב הרוח.

מה אומרים המחקרים

השפעה זו של הסיבידי על רמות הסרוטונין בגוף היא חוויה מיידית עליה יכול להעיד כל אדם שהתנסה בצריכת החומר. אך האם ה-CBD יכול לשמש כאלטרנטיבה ממשית לדרכי הטיפול בדיכאון הנהוגות כיום?

מחקרים רבים שהתפרסמו בשנים האחרונות ניסו לענות על השאלה ורבים נוספים עוד צפויים להתבצע בעתיד הקרוב והרחוק, אך אפשר כבר להצביע על כמה מסקנות בולטות:

קנאביס לא מעודד חרדה, דיכאון או סכיזופרניה – במחקר אמריקאי נסקרו משובים רפואיים של כ-35 אלף אזרחים אמריקאיים בגילאי 18 ומעלה, אשר בחנו את הרגלי צריכת האלכוהול והסמים של המשתתפים. לא נמצא קשר בין צריכת קנאביס (בכל צורה, כמות ומינון) לבין התפתחות הפרעות נפשיות כגון דיכאון, חרדה, סכיזופרניה ועוד.

קנאביס יעיל יותר לטיפול בכאבים ומפחית חרדה ודיכאון – מחקר ישראלי בדק 900 מטופלים הסובלים מכאב כרוני. מטופלים שטופלו באמצעות משככי כאבים אופיאטים (כגון מורפין), סבלו מחרדה ודיכאון ברמה גבוהה פי 2 מאשר מטופלים שטופלו באמצעות קנאביס רפואי.

גם כמות קטנה של קנאביס עם אחוז CBD גבוה יכולה להקל על דיכאון – חוקרים מאוניברסיטת וושינגטון בארה"ב עקבו אחר הרגלי העישון של מאות מטופלי קנאביס רפואי ומצאו כי השימוש בקנאביס, ובעיקר בזנים בעלי ריכוז CBD גבוה, מקל על תחושת הדיכאון כבר אחרי שאיפה אחת בלבד. בנתוני החרדה והלחץ, לעומת זאת, לא זיהו החוקרים שינוי ממשי בשימוש לטווח ארוך.

CBD משפיע על המוח בדומה לטיפול תרופתי בדיכאון, אך מהיר הרבה יותר – מחקרים שונים בחנו את השפעת ה-CBD על עכברים, ובפרט על אזורי המוח המקושרים לדיכאון בבני אדם. נמצא כי השינויים שמייצרת צריכת CBD במוח דומים לאלו שנוצרים בעקבות צריכת תרופות נוגדות דיכאון, אך בניגוד לתרופות, השפעת ה-CBD חלה כמעט באופן מיידי, תוך כ-30 דקות.

איפה קונים CBD oil?

את ה-CBD ניתן לצרוך במגוון רחב של צורות:

  • שמן CBD
  • קפסולות CBD
  • נוזלי אידוי למאדה ייעודי או לסיגריה אלקטרונית
  • גבישי סיבידי (מיצויי קריסטליין) לאידוי או הוספה למשקאות ומזון
  • משחות, קרמים ואפילו מוצרי טיפוח

בעלי רישיון לקנאביס רפואי יכולים לרכוש cbd oil המיוצר בארץ על ידי אחת החוות המאושרות לכך. אפשרות אחרת היא להזמין מוצרי CBD מאתר אינטרנט ייעודי המייבא מוצרים מחו"ל. חשוב לציין כי על פי הצהרת משטרת ישראל, הסיבידי לבדו, כל עוד אינו מגיע כחלק מהצמח, אינו חומר אסור לשימוש. עם זאת, יש לוודא כי הזמנת המוצרים נעשית דרך אתר אמין המוכר מוצרים איכותיים בלבד, שעברו את כל בדיקות המעבדה הנדרשות בארץ ייצורם.

Comments

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *