מדוע ספורטאים נוטשים תרופות מרשם ועוברים ל-CBD

מתח ואדרנלין משפרים את ביצועי הספורטאים ועוזרים להם להתמיד בתוכניות האימון. האדרנלין מגביר את קצב פעימות הלב, מרחיב את כלי הדם ואת מעברי האוויר בריאות ומעלה את לחץ הדם בשרירים ואת רמות הסוכר בדם. יתרונותיו הרבים של האדרנלין מאפשרים לבצע פעילות ספורטיבית בעצימות גבוהה וממושכת, אך עם זאת חשיפה ארוכה להורמוני סטרס, כמו האדרנלין, פוגמת ביכולת הטבעית של הגוף להתאושש מאימון ועלולה לגרום פציעות וכאבים.

ספורטאים המחפשים דרך להקל כאבים ולהפחית דלקות ללא הסיכונים הנובעים משימוש בתרופות נוגדות-דלקת או באופיואידים, בוחרים לעיתים קרובות בשמן סיבידי. האם זה חוקי? ומדוע אתלטים נוטשים תרופות מרשם ועוברים ל-CBD? התשובות להלן.

האם השימוש בשמן CBD חוקי לספורטאים?

כן, שמן סיבידי אינו נחשב חומר אסור והוא הוסר מרשימת החומרים האסורים לשימוש בתחרות ומחוץ לתחרות. כדי להבהיר את כללי השימוש, הסוכנות האמריקאית למניעת סימום (USADA) פרסמה קווים מנחים לגבי השימוש במריחואנה: המרכיב הפסיכו-אקטיבי במריחואנה (THC) וקנבינואידים מלאכותיים עדיין נכללים ברשימה ואסורים לשימוש בעת תחרות:

"כל הקנבינואידים הטבעיים והמלאכותיים אסורים לשימוש, ביניהם קנאביס (חשיש, מריחואנה) ומוצרי קנאביס, טטרה-הידרוקנאבינולים טבעיים וסינתטיים (THC) וקנבינואידים מלאכותיים המדמים את השפעות ה-THC, למעט קנאבידיול (CBD)". 

מהו הקנאבידיול?

כאמור, צריכת הקנאבידיול חוקית לספורטאים, ומעניין לציין שהחומר אינו זר לגוף, שכן קנאבינואידים שנוצרים בגוף עצמו זוהו על ידי מדענים מזמן ומהווים חלק מהמערכת האנדו-קנאבינואידית (ECS), אשר אחראית לוויסות מגוון מנגנונים בגוף. הקנאבידיול (CBD) הוא פיטו-קנאבינואיד, כלומר קנאבינואיד ממקור צמחי, המצוי באופן טבעי בקנאביס. בשונה מ-THC, שמצוי גם הוא בקנאביס, ה-CBD אינו פסיכואקטיבי.

השפעות שמן הסיבידי בראייה מחקרית

מחקרים עדכניים על יסודות רפואת הכאב משנת 2018 שופכים אור על פעילותם של קולטני ה-CBD ועל השפעתם על מערכת העצבים:

  • במערכת העצבים זוהו שני אנדו-קנאבינואידים, 2-AG ו-AEA, שנקשרים לקולטנים CB1 ו-CB2.
  • הקולטנים CB1 ו-CB2 פרושים במוח, בחוט השדרה וברקמות אחרות. נמצא כי כאשר CBD נקשר לקולטני CB1 הוא משפיע על מערכת העצבים המרכזית, וכאשר הוא נקשר לקולטני CB2 הוא תורם להפחתת דלקות.
  • נראה כי המטרה העיקרית של המערכת האנדו-קנאבינואידית היא שמירה על  הומאוסטאזיס, כלומר איזון ויציבות של מנגנונים שונים בגוף, ולכן צריכת CBD מגבירה את יעילותה של המערכת האנדו-קנאבינואידית בגוף.

איזו השלכה יש לנתונים אלו על התאוששות מפעילות ספורטיבית?

ספורטאים מפעילים לחץ רב על הגוף, שעשוי לגרום כאב ודלקות שונות. תוספת CBD ממקור חיצוני עשויה לסייע למערכת האנדו-קנאבינואידית לסייע לספורטאים לשמור על מצב פיזיולוגי-כימי מאוזן.

שמן סיבידי לספורטאים – היתרונות שכדאי להכיר

  • הקלת כאב – במחקרים נמצא כי קנאביס (בעיקר מרכיב ה-THC) יעיל להפחתת כאב, לרבות נוקשות במפרקים וכאבי שרירים ושלד שנגרמו מפעילות גופנית מאומצת. יש להדגיש שהמחקר העוסק ב-CBD לבדו נמצא בראשית דרכו, ועל כן ההנחה כי CBD מקל כאב מבוססת על ממצאי מחקרים אחרים (שנעשו על מחלת האפילפסיה), אשר הוכיחו את יעילותו של מרכיב ה-CBD בשמירה על תקינות פעילותה של המערכת האנדו-קנאבינואידית. 
  • חלופה לנוגדי דלקת שאינם סטרואידים – איבופרופן (אדוויל) ונאפרוקסן נחשבים בטוחים אך אינם חפים מתופעות לוואי ואף עשויים לפגוע בכליות ולגרום בעיות לבביות ושבץ. השימוש בשמן CBD עשוי להוות חלופה לצורכי התאוששות מאימון קצר וארוך, ועל פי הספר The Essentials of Pain Medicine, "לא נמצאו מקרי מוות מתועדים כתוצאה מצריכת קנאביס או כתוצאה מצריכת מוצרי קנאבינואידים". אגב, בסקירה של מחקרי קנאביס, נמצא כי רוב הדיווחים (96.6%) על תופעות לוואי היו שוליים.
  • חלופה לאופיואידים – על פי נתוני ה-CDC (המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן בארה"ב),  כ-42,000 מקרי מוות מקושרים לשימוש באופיואידים – תרופות לשיכוך כאבים כמו מורפיום, קודאין ואוקסיקודון. תרופות אלו יעילות מאוד, אך מסוכנות ואף ממכרות ועשויות לגרום מוות ממנת יתר. שימוש בקנאבינואידים מאפשר לטפל בכאבים ללא סיכונים.
  • שיפור איכות השינה – השינה היא חלק חיוני בסדר יומם של ספורטאים כדי לאפשר לגוף להתאושש ולהשיב כוחות. ספורטאים הצורכים CBD מדווחים על שינה נינוחה ורגועה יותר. אחת הסיבות האפשריות לכך היא יכולתו של ה-CBD לעכב את ספיגתו מחדש של המוליך העצבי אדנוזין, אשר הצטברותו בגוף משפרת את איכות השינה.

יתרונות הסיבידי לספורטאים ברורים: פעולה אנטי-דלקתית חזקה, הקלת כאבים, היעדר תופעות לוואי ואפקט של התמכרות, שינה טובה יותר ואיזון מערכות שלמות בגוף – כולם יחד גלומים בתרכובת טבעית אחת.

Comments

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *