המדריך למשתמש המתחיל ב- CBD

ה- CBD, או קנאבידיול Cannabidiol, הוא תרכובת המצויה בצמח הקנאביס. צמח הקנאביס מכיל למעלה ממאה תרכובות שונות הנקראות קנבינואידים. ה-CBD הוא אחד משני קנבינואידים מרכזיים, יחד עם ה- THC.שלא כמו ה-THC, ה-CBD אינו בעל השפעות פסיכואקטיביות – כלומר, הוא אינו גורם לתחושת ל'היי'.

בשנים האחרונות, בעקבות המחקרים הרבים בתחום, השימוש ב-CBD בישראל נהיה נפוץ יותר ויותר דווקא בקרב אותם אנשים שאינם צרכני קנאביס ותיקים – מבוגרים, אנשים הסובלים ממצבים רפואיים שונים ומחלות כרוניות, ספורטאים ואפילו ילדים עם אוטיזם, אפילפסיה או הפרעות קשב וריכוז. רוב המשתמשים מעדיפים לקבל את ה-CBD בצורה של שמן או קפסולות, במנות מדודות ובנוחות שימוש מקסימלית.

גידולי קנאביס בחממה

במשך תקופה ארוכה משתמשים רבים והורים לאותם ילדים הזמינו מחו"ל מוצרי  CBD על בסיס קבוע, עד לנקודה בה משרד הבריאות בישראל החל לאפשר טיפול בשמן  CBD. על אף היתרונות בשימוש בשמן, ישנם גם יתרונות בעישון או אידוי ה-CBD. בעישון ה-CBD, הרכיבים הפעילים מגיעים במהירות למחזור הדם, ובעקבות כך ההשפעה מיידית ומורגשת יותר (אם כי האפקט יהיה לזמן קצר יותר). על מנת לעשן  CBD יש להשיג זני קנאביס אשר עשירים ב-CBD, ובכדי לאדות את החומר יש להשתמש במאדה יעודי או למלא נוזל שמן CBD לאידוי ו CBD e-liquid לסיגריה אלקטרונית vape device.

עלה מריחואנה

על פי מחקרים אשר פורסמו בשנים האחרונות, ה-CBD הינו בעל פוטנציאל לסיוע במצבים רפואיים הבאים:

  • כאבים קשים ו/או כרוניים
  • חרדה
  • תכונות אנטי-דלקתיות
  • בעיות שינה ואינסומניה 
  • התפתחות גידולים סרטניים
  • מיגרנות
  • הפרעות קשב וריכוז 
  • בחילות והקאות 
  • התקפי אפילפסיה
  • סוכרת

ארגון הבריאות העולמי של האו"ם (WHO) פרסם בשנת 2017 מסמך שמגדיר את ה-CBD כבטוח לשימוש, ללא תופעות לוואי וללא סיכון להתמכרות.

הכל בשל פעילותה של המערכת האנדוקנבינואידית בגוף. זוהי מערכת פנימית, אשר משפיעה על מנעד רחב מאוד של תהליכים ביולוגיים וכימיים בגוף ומהווה גורם מכריע בבריאות ותקינות הגוף. מערכת זו מורכבת מאנדו-קנאבידואידים (אלו בעצם קנאידואידים שהגוף מייצר!) וקולטנים שמתקשרים עם קנאבידואידים (אם אלו קנבידואידים ממקור גופני פנימי או ממקור חיצוני…קנאביס!). על תגלית המערכת המפורסמת הזו אחראי מדען ישראלי בעל שם עולמי בשם פרופסור רפי משולם עוד בשנות ה 60 של המאה הקודמת 🙂

לצפייה בכתבת וידאו עם פרופסור משולם בחדשות 10 >

עד כה זוהו למעלה מ 100 קנבינואידים בצמח הקנאביס – CBN, CBG, CBL ועוד… (כאשר המפורסמים שבהם הם THC הקנבידואיד הממסטל) ו CBD הקנבידואיד בעל הסגולות המרפאות).

בעוד קולטני קנבינואידים נמצאים בעיקר במוח ובמערכת החיסונית, חוקרים גילו את אותם קולטנים גם במקומות אחרים בגוף, כולל מערכת העצבים, המערכת הקרדיווסקולרית, מערכת הרבייה, מערכת העיכול ובשלפוחית השתן.

המערכת האנדוקנבינואידית משפיעה כאמור על מגוון רחב של תהליכים ביולוגיים, כמו למשל תחושת תיאבון, עייפות ושינה.

חוקרים מאמינים שמטרת קיומה העיקרית של המערכת היא ‘הומאוסטזיס‘ (מצב יציב. מיוונית: Homeostasis) – זהו היכולת של יצור ביולוגי לשמור על סביבה פנימית יציבה למרות השינויים שחלים בסביבה החיצונית.

מחלה, היא למעשה תוצאה של כישלון של הגוף להגיע להומיאוסטזיס, מה שמסביר שוב את חשיבותה של המערכת האנדוקנבינואידית לבריאות ותקינות תפקודים בגוף. 

הדוגמה הטובה ביותר לחלקה החשוב של המערכת האנדוקנבינואידית בתהליך הומאוסטאזיס מגיעה ממחקרים שנערכו בשנים האחרונות גילו מעורבות ופעילות חריגה של קולטני קנבינואידים בתאים סרטניים במגוון סוגי סרטן שונים.

מחקרים מצאו שקנבינואידים יכולים להרוג תאים סרטניים (עדיין בשלבי מחקר מוקדמים), כמו גם למנוע את התפתחות התאים הסרטניים מבעוד מועד. מומחים מאמינים שהפעילות החריגה של קולטני קנבינואידים היא סימן ברור לחשיבות תפקידה של המערכת האנדוקנבינואידית כמערכת הגנה.

כמובן שמלבד טיפול בסרטן, למערכת האנדוקנבינואידית ישנה השפעה ניכרת גם בטיפול במגוון רחב של מחלות ותופעות בריאותיות אחרות, כגון: איידס, אלצהיימר, שיגרון, כאבים כרוניים, אפילפסית ילדים, פיברומיאלגיה, גלאוקומה, טרשת נפוצה (MS), בעיות שינה, פוסט טראומה (PTSD) ועוד.

בשנים האחרונות מודות כבר גם הרשויות הבכירות ביותר בפוטנציאל הבריאותי של המערכת הקנבידואידית, באופן כללי ושל ה CBD בפרט.

בעוד בארה"ב ובאירופה CBD הוא 100% חוקי ונחשב כתוסף תזונה. בישראל, אנחנו עוד לגמרי שם. אולם, הצעת החוק לגבי החרגת CBD מפקודת הסמים המסוכנים כבר מונחת על השולחן, עברה קריאה טרומית וצופים כי תאושר סופית לקראת סוף השנה.

בנוסף, מכיוון שהרכיב הממסטל בקנאביס הינו THC ולא CBD, משטרת ישראל הצהירה כי CBD איננו נחשב מבחינתה לסם מסוכן בפקודת הסמים והיא אינה אוכפת את החוק בכל הנוגע אליו (כשם שיש בדים המופקים מקנאביס ואינם אסורים לשימוש)

מכתב ממשטרת ישראל למגזין קנאביס:

בעוד אין מעמד חוקי מוסדר ל CBD כיום בישראל, המציאות היא שמידי יום מאות אנשים מזמינים מוצרי CBD הביתה מחו"ל ומכיון ש CBD אינו ממסטל, הוא אינו ממכר כלל, בטוח לשימוש ובעל תופעות לוואי שוליות עד זניחות (לעתים רחוקות מגיעים דיווחים מצד משתמשים על יובש בפה, לחץ דם נמוך מעט וכאבי ראש קלים בעקבות שימוש ב CBD) גם הצריכה שלו פה בשוק המקומי עולה מדי יום.

בישראל, כמו בכל העולם אין פיקוח אמיתי על שוק התוספים. לרוב, ניתן למצוא על המדפים יחד עם מוצרים איכותיים גם מוצרים נחותים. מי שבאמת רוצה להבין איזו סחורה הוא קונה חייב להבין את האותיות הקטנות בדומה לכל שוק אחר.

כאשר רוכשים מוצר CBD, אחד המשתנים הכי משמעותיים הוא כמות ה CBD שיש בכל מנה. היום ננסה לעשות קצת סדר ונעזור להבין בדיוק מה הרכיבים בבקבוק שמן CBD אומרים ומה ניתן ללמוד מהמספרים על האריזה.

קצת יישור קו למי שקצת שכח יחידות משקל ונפחים:

 

 

אם בקבוק מסויים מכיל לדוגמא 10ml שמן ו 300mg CBD אז אחוז ה CBD במוצר הינו 300/10,000 = 3%

דבר נוסף שיש לזכור – אנו ממליצים על כלל אצבע של מנה יומית של 25mg CBD, יכול להיות שיש כאלו שעבורם מספיק פחות ויש כאלו צריכים טיפה יותר.

CBD הוא לא מוצר זול. תהיו בטוחים שאתם מקבלים תמורה עבור מה שאתם משלמים. המון שמנים מכילים ממש מעט CBD ומאד לא אפקטיביים. ולעיתים יכולים להיות אף מסוכנים לבריאותכם.

 

הטבלה הבאה תעזור לכם שלב אחר שלב להבין איך ניתן להשוות בין מוצרי CBD שונים שהפכו להיות לשכיחים יותר ויותר בשנים האחרונות

לא משנה באיזה מצב רפואי אנו מנסים לטפל בעזרת CBD, חשוב לדעת מה מינון ה CBD הנכון אותו יש לצרוך. זה יכול להיות קצת מבלבל להבין כמה CBD עליך לקחת, מכיוון ש- CBD אינו מוסדר כרגע על ידי הממסד הרפואי, ואין מינונים מומלצים רשמיים.

רוב המחקרים מצאו ש CBD הינו טיפול בטוח יחסית אולם לא הראו שיש מינון אוניברסלי אחד של CBD שכולם צריכים לקחת. במקום זאת הם הדגישו את העובדה שאנשים שונים מגיבים למינונים שונים של CBD. רוב המחקרים שבוצעו בבני אדם השתמשו במינונים אשר בין 20 ל -1,500 מיליגרם (מ"ג) ליום.

להבין את המינון הנכון עבורך 

כמות ה- CBD שעליך לקחת תלויה במגוון גורמים:

  • קצב חילוף החומרים בגוף
  • ריכוז ה- CBD בכל גלולה, כמוסה, טיפה או מאכל
  • משקל גופך
  • מה המצב הרפואי בו אתה מטפל/ת

 

זה לא הכל, יש הרבה משתנים אשר משפיעים על מינון ה CBD האידיאלי עבורך. כמו כן, חשוב לזכור, אם אתם נוטלים תרופות מרשם יש להקפיד לדבר עם הרופא המטפל על מינון מתאים ועל כל הסיכונים האפשריים.

אם הרופא שלך לא מספק המלצה, עדיף להתחיל במינון קטן יותר ולהגדיל אותו בהדרגה. זה יכול להיות 20 עד 40 מ"ג ביום (תלוי בגודל ומשקל הגוף שלכם). לאחר שבוע יש להגדיל כמות זו ב -5 מ"ג. יש להמשיך בכך עד שתרגיש/י שהוא מטפל ביעילות בסימפטומים שלך. יכול להיות ש 20 מ"ג הוא די והותר. אם לוקחים יותר מהכמות האידיאלית האפקט עדיין אותו אפקט (רק ה CBD נגמר מהר יותר). כדאי לעקוב אחר כמות ה- CBD שאת/ה לוקח/ת ואם הסימפטומים שלך משתפרים. על פיסת נייר או באפליקציית הערות בטלפון שלך.

התחילו עם מינון קטן של 20 מ"ג CBD והגדילו לאט עד שתגיעו לאפקט הרצוי. המינון האידיאלי ל- CBD תלוי בהרבה גורמים, כמו משקל גופך, כימיה בגוף, המצב בו אתה מטפל וריכוז ה- CBD במוצר שבו אתה משתמש.

מוצרים מסוימים, כגון גומי של CBD, כמוסות או גלולות או שמן, מספרים על האריזה כמה CBD יש במנה אחת. לדוגמא, האריזה על בקבוק כמוסות CBD אמורה להראות שיש 2 מ"ג CBD בכל כמוסה.

אם אתם משתמשים בשמן CBD, סביר להניח שהוא מגיע בבקבוק עם טפטפת. האריזה עשויה לציין כמה CBD יש בטיפה אחת. משם תוכלו להבין כמה טיפות עליכם לצרוך.

לפעמים קשה להבין כמה CBD נמצא בטיפה אחת מכיוון שהאריזה מציינת את הכמות הכוללת של CBD בכל הבקבוק, אך לא את הכמות שתהיה בטיפה אחת.

טיפה אחת היא בערך 0.05 מיליליטר (מ"ל). כלומר, לא טפטפת מלאה – רק טיפה אחת.

המשמעות היא שבקבוק שמן CBD של 10 מ"ל מכיל 200 טיפות. ואם על האריזה של אותו בקבוק 10 מ"ל כתוב שהבקבוק מכיל 1,000 מ"ג CBD, כל טיפה תכיל כ -5 מ"ג CBD. לכן, בדוגמא זו, כדי לצרוך 20 מ"ג של שמן CBD, יש לקחת ארבע טיפות מידי יום.

האם ניתן לצרוך יותר מדי CBD? 

מתוך מחקרים על בטיחות ותופעות הלוואי של CBD נמצא כי שימוש מתמשך ב- CBD, אפילו במינונים גבוהים כמו 1,500 מ"ג ביום, לא גורם למנת יתר בבני אדם. אולם, אם אתם נוטלים כרגע תרופות ורוצים לנסות CBD, חשוב לדון בנושא עם הרופא שלכם.

canabd ישראל הינו אתר למכירת מוצרי CBD לקהל הישראלי. כל המוצרים עברו בדיקות איכות קפדניות והינם עומדים בסטנדרטים הגבוהים והמחמירים ביותר בתעשייה. מטרתנו היא ליצור סביבה בטוחה לרכישת מוצרי CBD ברמה הגבוהה ביותר כדי שככל לקוח שלנו יודע בדיוק מה הוא מקבל מאיתנו.

שוק ה CBD הוא שוק שגדל במהירות מסחררת בכל העולם, עם צפי מכירות של $23.6 מיליארד דולר עד 2024. עם הלגליזציה של CBD ברוב העולם ב 2018 נוצרה דרישה עצומה מצד לקוחות, דבר מאוד מקשה על הרגולציה בשוק.

במספר מחקרים שנעשו לאחרונה התגלה כי מעל 60% ממוצרי ה CBD בשוק מכילים תוויות שגויות, הינם מזוהמים ולפעמים אפילו לא מכילים CBD כלל.
מחקרים אחרים אשר בדקו מוצרי CBD אחרים הראו כי חלקם הכילו רכיבים סינטטיים אשר מסוכנים לבריאות. ככל שהשוק מתפתח נוספים עוד ועוד יצרנים חדשים. השוק מוצף במוצרים, דבר המקשה על איתור מוצרי CBD איכותיים. מסיבות אלו צרכנים נוטים להתבלבל בקלות בין CBD איכותי לנחות. זו הסיבה המרכזית מדוע ב canabd, יצרנו סביבה רגולטורית אשר מבטיחה כי כל המוצרים אשר מוצגים באתר הם מהאיכות הגבוהה ביותר ועומדים בתקן חוקי.
לפיכך כל מוצר CBD אשר מוצג ב-canabd חייב לעמוד בסטנדרטים:

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *