שאלה
חושבת להתחיל לקחת משהו טבעי נגד חרדה ומתלבטת בין שמן CBD לבין שמן קופאיבה.
מה לדעתכם עדיף? היעילות של איזה מהשמנים הללו יותר מבוססת באופן מדעי?
תשובה
למיטב ידיעתנו ברפואה האלטרנטיבית טוענים כי שמן קופאיבה טוב נגד חרדות בגלל שהוא מכיל טרפן בשם בטא קריופילן (beta-caryophyllene).
במחקרים מדעיים נמצא כי לבטא קריופילן יש השפעה מגוננת במספר מצבים הקשורים להפרעות של מערכת העצבים כמו: כאבים, חרדה, התכווצויות שרירים, פרכוסים, דיכאון, אלכוהליזם ואלצהיימר.
ובמחקר אחר מייחסים את ההשפעה נוגדת החרדה של הבטא קריופילן ליכולת שלו להשפיע על המערכת האנדוקנבינואידית באמצעות הקשרות לקולטן CB2.
על שמן CBD יש יותר מידע
אבל מצד שני, כאשר מחפשים במאגר המחקרים המדעיים, מחקרים על יעילות הטיפול בשמן קופאיבה לחרדה, לא מוצאים אף מחקר.
לעומת זאת, חיפוש אחר מחקרים שבדקו את יעילות הטיפול ב-CBD לחרדה יניב עשרות מחקרים כאלה.
וחלק מהמחקרים מצביעים על כך כי שימוש בשמן CBD יכול להיות יעיל למצבי חרדה.
