צריכת CBD ומינונים

אם אתם נוטלים שמן, יש לחשב כמה CBD יש בכל טיפה (בבקבוק של 10 מ"ל יש כ-200 טיפות. אם בבקבוק יש בסך הכול 1200 מ"ג סיבידי, למשל, אז כל טיפה תכיל כ-6 מ"ג סיבידי).

בקפסולות ובמוצרים אכילים (אדיבלס) מצוין בדיוק כמה סיבידי כל יחידה מכילה.

בנוזלי אידוי קשה לחשב את כמות הסיבידי באופן מדויק, אבל באתר canabd תמצאו בדפי המוצר של כל נוזל קווים מנחים).

נפח טיפה הוא בערך 0.05 מ"ל. בבקבוק שמן סטנדרטי יש 10 מ"ל נוזל. כך שבחישוב גס בכל בקבוק יש כ-200 טיפות. כדי לדעת כמה מיליגרמים של CBD יש בכל טיפה, יש לחלק את כמות ה-CBD הכוללת בבקבוק ב-200.

לכל מוצר יש תאריך תפוגה שמצוין על המוצר בצורה ברורה.

ככלל, במינון יומי מומלץ של כ-25 מ"ג סיבידי ליום, בקבוק בריכוז גבוה (מעל 20%) יספיק לכשלושה-ארבעה חודשים, בקבוק בריכוז בינוני (10% ומעלה) יספיק לכחודשיים ובקבוק בריכוז נמוך (5%-6%) יספיק לחודש בערך.

מוצרי CBD יש לאחסן במקום מוצל וקריר אך לא במקרר. טמפרטורה של עד 25° צלזיוס היא לרוב אופטימלית.

גורמים רבים משפיעים על המינון המתאים לכל אדם, כמו גיל, משקל, גובה, חילוף חומרים, תזונה ועוד. ההמלצה היא להתחיל ב-25 מ"ג CBD ליום, לבחון את ההשפעה במשך כשבוע, ולאחר מכן, במידת הצורך, להעלות את המינון בכ-5 מ"ג.

בגדול אין חשש בכלל, אפשר לצרוך CBD יחד עם תרופות מרשם, בדומה ללקיחת אומגה 3 עם תרופות, זה לא מזיק אלא יכול להועיל.

מי כן צריך לשים לב?

משתמשים הצורכים מינון גדול משמעותית מהמינון המומלץ, למעלה מ- 1-2 גר' CBD ביום.

משתמשים שצורכים כדורים לקרישת דם צריכים להיזהר משילוב CBD עם תרופות מרשם אלו.

חשוב לציין כי CBD איננו תרופה אלא תוסף, בארה״ב ואירופה מדובר במוצרים הנכללים כחלק מקטגוריית תוספי התזונה ומותרים למכירה ללא מרשם רופא בחנויות הפארם ובתי המרקחת.